Civilizációs ártalmak

 

Bár közhely, de éppen ezért kell újra és újra szóvá tenni, hogy a civilizációs ártalmak létrehozója az ember. Szerencsére mindenki maga döntheti el, hogy ő maga a további ártalmak létrehozója, elszenvedője akar-e lenni, vagy következetes egészségtudatossággal folyamatosan kivédi a rá leselkedő veszélyeket.

​Amikor szervezetünket a fájdalomtól meg akarjuk szabadítani, okos dolog mindig a forrástól indulni és megkeresni mi az ok. Ma mégis az emberek nagy többsége a pár másodpercet igénybevevő, ám a lehető legegyszerűbb és leggyorsabb, viszont legártalmasabb módszert választja: bevesz valamit!  Meg kell tanulni a számunkra legfontosabb lénnyel többet foglalkozni, több időt fordítani rá!

A TENS használat jó tréning ebből a szempontból. A következőkben erről lesz szó.