Tippek az ünnepek alatti pihenéshez és mozgáshoz!

A tél meghozza az évszakos sportolások feltételeit. A hidegebb időhöz kapcsolódó sportok, mint a korcsolyázás, síelés, szánkózás, de még a gyerekek által annyira kedvelt egyszerű csúszkálás is gyorsabb és másfajta mozgásformákkal jár. A sebesség és a hirtelenebb mozdulatok is már több sérülés lehetőségét hordozzák magukba. De maga a mozgáshoz használt közeg is kissé veszélyesebbé válik.

Rosszabb esetben ennek következményei a sportsérülések, mint a ficam, zúzódás, szélsőséges esetben a törések. A TENS módszer alkalmazása bevált gyakorlattá vált ezen problémák kezelésénél is. A leggyakrabban előforduló ficamok esetén például - ha kéznél van egy TENS készülék-, azonnal nagy segítséget jelenthet. A HV6609 esetén négy elektródával körülvéve a ficam által sújtott területet, leghamarabb a P03 programot alkalmazzuk, hogy az ödémásodást csökkentsük. Ha erre odafigyelünk, akkor 1-2 nap alatt a duzzanat és az azzal járó feszüléses fájdalom könnyen megszüntethető.